W JAKI SPOSÓB MOŻEMY CI POMÓC?
Proponujemy:
Proponujemy:
- Indywidualne poradnictwo kryzysowe dla osób doświadczających ostrych stanów emocjonalnych,
- Psychoterapię indywidualną,
- Grupowe wsparcie psychologiczne dla dorosłych i młodzieży
- Webinary na tematy związane z aspektami adaptacji psychologicznej,
- Filmy i materiały informacyjne dla samopomocy psychologicznej,
JEŻELI ODCZUWASZ:
- zaburzenia snu, lęki nocne
- zwiększony poziom niepokoju i strachu lub ataki paniki
- stany zamieszania lub otępienia
- objawy depresyjne (frustracja, utrata sensu, apatia, płaczliwość)
- nadmierną drażliwość
- uczucie samotności i izolacji
Możesz również skorzystać ze wsparcia, jeżeli chcesz dowiedzieć się jak obniżyć odczuwany stres, jak zredukować poczucie wyczerpania emocjonalnego lub po prostu gdy potrzebujesz porozmawiać z psychologiem.